Archive
Archive for the ‘Diyet’ Category
Dilara Koçaktan Özel Çorba Tarifi
Sunuculuğunu Zahide Yetiş ve Op. Dr. Aytuğ Kolankaya’nın yaptıkları sağlık programı “Doktorum”da bugün “Sağlıklı Beslenme” konusu ele alındı.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara Koçak, Doktorum’un stüdyo konuğu oldu.
Kış aylarında mutfağımızda bulunması gerekenler, uzun kış geceleri için sağlıklı atıştırmalıklar, sağlıklı pişirme yöntemleri, besleyip tok tutan çorba tarifleri, evde ekmek yapımı programda ayrıntılı olarak anlatıldı.
DİLARA KOÇAK’TAN VİCDAN ÇORBASI
MALZEMELER:
2 adet kabak
2 adet soğan
2 adet domates
2 yemek kaşığı bulgur
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
2-3 diş sarımsak
Az tuz
Limon
1 demet nane
1 demet maydanoz
1 demet dereotu
Pul biber, kimyon, karabiber
Hazırlanışı: Blenderdan geçirilen bütün malzemeler 2 bardak su ile pişirilerek hazırlanır
dilara koçak, dilara koçakın önerileri, dilara koçaktan diyet listesi, dilara koçaktan özel çorba tarifi, dilara koçaktan sağlıklı beslenme, diyetisyen dilara koçak, sağlıklı beslenme
Zayıflatan Pilav
Aktarlar derneği başkanı Ayhan Ercan Show Tv’de yayınlanan Seda Sayan’ın sunduğu Sabahın Sedası programında Zayıflatan Pilav tarifi verdi.
Zayıflatan Pilav tarifi
Malzemeler:
Yulaf ezmesi
Sivribiber
Sebze kurusu
Soğan
Biber salçası
Zeytinyağı
Karabiber
Pulbiber
Himalaya tuzu
Hazırlanışı: Zayıflatan pilav aynı bulgur pilavı gibi yapılır. Önce yulaf ezmesini soğuk suda iyice yıkayarak nişastasının akmasını sağlayın. ve süzün.
Pilav tenceresinde soğanı, biberi, salçayı, sebze kurusunu zeytinyağı ile kavurduktan sonra yulaf ezmesini ekleyerek kavurmaya devam edin. Daha sonra az kaynar su ekleyin. diyetx.net Az su eklendiğinde pilav gibi tane tane olur. Su miktarını artırarak lapa gibi de yapabilirsiniz.
8 dakika demlendirdikten sonra baharatlarını ve himalaya tuzunu ekleyin. Afiyet olsun.
sabahın sedası, sağlıklı pilav, seda sayan, seda sayanda pilav tarifi, seda sayanın pilav tarifi, seda sayanın zayıflama pilavı, zayıflama pilav tarifi, zayıflama pilavi, zayıflatıcı pilav, zayıflatıcı pilav tarifi
Funda Suyu Faydaları
Funda bitkisi Ericaceae familyasından çiçekli bir bitkidir. Süpürge otu, süpürge çalısı ya da püren isimleri ile de anılmaktadır. 700′den fazla çeşidi bulunmakla birlikte funda suyu ve çayı olarak pazarlanan formu Herba ericae’dir. İdrar yolları dezenfektanı, kabızlık giderici ve idrar söktürücü olarak kullanılmaktadır. Böbrek kumu dökücü ve selülit giderici etkiler de sahiptir.
Funda yapraklarından elde edilen funda suyu aktarlarda hazır olarakta satılmaktadır. Bir ölçek funda suyu koyulan bir çay bardağının üzeri içme suyu doldurularak tüketilen bu faydalı ürünün günde 3 defa içilmesi önerilmektedir.
Zayıflama için de kullanılan bu üründe diğer zayıflama yardımcısı ürünlerde olduğu gibi düzenli olarak kullanılması gerekmektedir. diyetx.com Etki süresi kullanan kişinin metabolizmasına bağlı olarak değişmekle birlikte ortalama 3 hafta içinde gözükmeye başlamaktadır.
Funda suyu ağır kokulu bir bileşim olduğundan kullananların şikayeti genellikle bu konudan rahatsız olmalarıdır. Funda suyu ile birlikte biberiye ve kekik sularının da kullanılmasının etkiyi arttırdığı bilinmektedir
Ericaceae, funda, funda çayı, funda suyu, funda suyu etkisi, funda suyu faydaları, funda suyu ile zayıflama, funda suyu kullanılması, funda suyu kullanımı, Funda Suyu Nedir?, funda suyu ve zayıflama, funda suyu yaararları, funda suyunun daydası, funda suyunun faydaları, funda suyuyla zayıflama, Herba ericae, püren, süpürge otu, zayıflama
Recent Comments